08.02.2025 г. е Екадаши, на санскрит означава 11. Пада се два пъти месечно 11 дни след новолуние и пълнолуние. Според Ведите тези дни са подходящи за пост (пълно въздържане от храна и вода – сух пост или воден пост – може да се пие само чиста вода, а за децата и в някои случаи се допускат билков чай, плодове, зеленчуци, елда, киноа, амарант, умерени количества семена и ядки, избягват се зърнени, бобови и животински храни). По време на Екадаши гладът се понася по-лесно и тялото се пречиства по-добре. Гладолечнието му помага да се изчисти, обнови и подмлади, като организмът сам разгражда ненужните и болните клетки заменяйки ги с нови.
Редовно ежеседмично въздържане от храна в събота препоръчвал и Христос в своите беседи цитирани в „Евангелие на мира“ (на есеите) от I век след Христа, говорил е и да не се убиват животни нито, за да се ядат, нито за кожата или зъбите им. С цел лечение Исус препоръчвал и едноседмични гладувания. Въздържане от храна в последния петък на всеки месец препоръчва и Учителя Петър Дънов, както и по-дълги курсове с лечебна цел. Лечителят вегетарианец Пол Брег, загинал при инцидент докато кара сърф на 96 годишна възраст, пък гладувал редовно всеки понеделник, препоръчвал и повече дни за лечение. Носителката на Нобелова награда д-р Ан Уигмор също използвала гладолечението в своя институт „Хипократ“. Комбинирала го с растително суровоядство и така лекувала дори рак. На 85-годишна възраст нямала бял косъм на главата си, установили с изследване, че не се боядисва.
През 2016 г. Нобеловата награда за медицина се връчи на японския учен професор Йошинори Осуми за неговата работа в изясняване на механизмите на автофагия (известна от много години). Това е процес предизвикан от глад, инфекция или стрес, при който организмът реагира и може например да премахне инфекция от клетките, като елиминира атакувалите ги вируси и бактерии разграждайки ги в специални отделения за рециклиране наречени лизозоми, така клетките се пречистват и оздравяват. При гладуване по същия начин организмът е в състояние избирателно да разгражда ненужните отслабени и болни собствени клетки, и да ги заменя с нови здрави, като по този начин се подновява и подмладява.
Всеизвестно е, че животните също използват гладолечението и когато са болни сами спират да се хранят докато не оздравеят.
Гладуването е и ефикасен начин за изгаряне на ненужните телесни мазнини, които организмът използва за енергия.
Много интересен е и фактът, че след еднодневно гладуване и последващо захранване (след 1-2 дни глад не е необходимо специално захранване, яде се по обичайния начин), по време на тренировка често наблюдавам покачване на мускулната сила. Сега предпочитам водния глад пред сухия, въпреки твърденията, че един ден сух глад се равнява на три дни воден. Практикувал съм многократно и двата вида през годините, но в последно време усещам, по-добър ефект когато постя само на дестилирана вода. Винаги има индивидуални фактори, затова всеки трябва да изпробва и сам прецени. Независимо кой вариант ще изберете препоръчвам по време на поста тялото да бъде в покой и да не се тренира или работи интензивно, за да използва енергията си за изчистване и обновяване. 🌞
Виктор Георгиев
