Play MIDI file !

"Като ученици, вие трябва да се освободите от заблужденията си, за да знаете в кой живот се намирате: в материалния, в духовния или в Божествения. Който влезе в Божествения свят, съзнанието му се разширява. Той минава от състоянието на гъсеница в състоянието на пеперуда, т.е. от ограничителните условия - в свободния Живот".

"Какво трябва да направи човек, за да се върне отново в Рая? - Да изпълни Божия закон. Човешкият дух може да се върне там, откъдето е излязъл. Кога ще се оправи светът? - Когато хората приемат безкористно Любовта. Тогава те ще бъдат свободни, ще хвъркат като пеперуди. Да вярваме ли в това? - Ще вярвате и ще мислите".

"Тия идеи, това е Светлината, която Господ носи със Себе Си, великата Светлина, която Господ ни изпраща".

"Работете по методите на Светлината. Работете като Слънцето, което изгрява всяка сутрин и разнася своята светлина и топлина по целия свят да се радват и веселят всички живи същества".

Тия вълнообразни движения с ръце настрани, това е закон за придобиване на Светлина в себе си, на знание. Туй е закон за правилно запознаване със Светлината, със знанието. Това движение изразява стремеж за вдигане нагоре, за да може всичко да възрастне. Посятото трябва да възрастне. Тия движения могат да се нарекат още "правилен път за разпространение и възрастване на Словото в Живота".

Музика: "Първият ден на пролетта" - 30 такта.

Изходно положение
(Обратно към Упражнение # 9)

Тежестта на тялото е върху десния крак, ръцете са пред устата.

Ход на движенията
(Тактовете са маркирани в нотния текст)

1-ви такт: стъпка напред с левия крак и едновременно с това ръцете се отварят, протегнати хоризонтално, встрани с длани надолу, извършващи леки вълнообразни огъвания, напомняйки летене на птица.

2-ри такт: стъпка напред с десния крак. Движенията на ръцете от първия такт се повтарят.

Тези движения се повтарят до края на мелодията. На 30-ия такт - стъпка с десния крак, левият се прибира до него и ръцете се снемат по дължината на тялото.
(Към следващото упражнение)